One response to “5 manières de (re)faire de votre entrainement une priorité”

  1. Dominique

    Bonjour Fabien,
    Ces conseils sont très efficaces notamment celui de travailler en équipe, mais j’en ai un qui est redoutable et d’une simplicité incroyable.
    Je me suis fixé comme objectif d’aller courir deux à trois fois par semaine, peu importe le temps ou ma fatigue, et bien pour y arriver, voici mon secret :
    Je ne réfléchis plus …
    Lorsque je sais que c’est le jour ou je dois aller courir et bien je fais tout mon possible pour ne plus réfléchir si je dois y aller ou pas, je mets mes baskets, mon baladeur sur les oreilles et je sorts courir sans réfléchir.
    En fait, au plus profond de moi je sais que c’est une bonne chose, donc toutes les pensées parasites qui me poussent à la procrastination je ne les laisse pas s’installer et j’agis.

    A bientôt

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