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Browse: Home / protéine muscu

protéine muscu

La protéine Whey Pump X-Treme

J’ai testé pour vous : Whey Pump X-Treme

By Footbridge on 16/09/2011

La protéine whey ou protéine de petit lait est un supplément alimentaire qui peut être utile pour compléter efficacement votre programme de nutrition. A condition de bien la choisir ! Cette semaine au banc d’essai : Whey Pump X-Treme le supplément de Whey de Trec Nutrition. La bonne idée de la jaugette C’est un bon produit : il […]

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La protéine en poudre

La différence entre protéine et weight gainer

By Footbridge on 03/07/2011

Pour ceux qui veulent utiliser des suppléments pour les aider à atteindre des performances optimums, vous trouverez plusieurs sortes de compléments alimentaires. Parmi eux la protéine, encore appelée whey protein et les weight gainers qui sont des suppléments dits de « prise de masse ». Petite explication sur la différence entre les deux. La composition On confond […]

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Le glutamine en musculation

A quoi sert le glutamine en musculation ?

By Footbridge on 28/05/2011

Continuons l’exploration des différents suppléments et compléments alimentaires en nous penchant sur le cas du glutamine. A quoi sert-il ? Comment l’utiliser ? Qu’est ce que le glutamine ? Le glutamine, ce n’est ni plus ni moins qu’un acide aminé, celui qui est le plus abondant dans les cellules musculaires. Pour rappel (et pour faire simple) les acides […]

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Protéine en poudre : eau ou lait ?

Protéine en poudre : eau ou lait ?

By Footbridge on 17/05/2011

Si vous avez opté dans votre programme de nutrition pour la protéine en poudre (protéine whey, protéine de soja, ou autre) vous vous posez peut être la question de comment prendre la protéine ? Qu’y a t-il de mieux ? La mélanger au shaker avec de l’eau ou avec du lait ? Le lait, le petit chouchou des […]

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