Les mouvements de la Force Athlétique 1/3 : le Squat (Flexion de Jambes)
Les 3 mouvements sur lesquels les athlètes sont jugés sont : Flexion de jambes- Squat Développé Couché – Bench Press Soulevé de Terre – Deadlift L’objectif étant de soulever le plus lourd à la somme de ces 3 mouvements. Les athlètes ont 3 essais pour valider (réussir) une barre, mais ne sont pas autorisés a [...]



