One response to “Nutrition sportive: aliments sains et compléments alimentaires adaptés”

  1. Cédric

    C’est vraiment impressionnant de voir que rien qu’avec un déficit de 2% en eau cela diminue drastiquement nos performances pendant notre séance !!

    Souvent, nous ne faisons pas le lien pendant notre séance, nous sommes tellement obnubilés à soulever les poids et à respecter les temps de repos entre les séries que nous en oublions de nous hydrater correctement !!

    Merci pour cet article !! 🙂

    [Répondre]

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