5 responses to “Comment tenir votre programme de nutrition pendant le Ramadan ?”

  1. bilal

    merci pour cette article Fabien!! bon ramadan a tout le monde et que la force soit avec vous 🙂

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  2. ettarfaoui

    super, merci pour tes précieux conseils!!!
    tu as trouvé les réponses que je recherchait!
    Aussi grâce à tes articles je suis paré pour poursuivre mon entrainement de musculation, bye et de la part de tous les musulmans en cette période de jeune nous te remercions pour cette pensée à notre égard!

    et à tous no pain, no gain !!!

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  3. rabie

    merci bcp fabien

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  4. Lay

    Bonjour,

    Merci pour ces conseils pendant le ramadan
    J’ai commencé une cure de Ketoblast Pro mais puisque c’est le ramadan et que je fais du sport avant la rupture du jeun, je ne sais pas trop quand en prendre et du coup j’en prend avant la rupture du jeun et avant la reprise du jeun
    Qu’en pensez vous ?

    [Répondre]

    Footbridge Réponse :

    Salut Lay,

    En fait ce n’est pas le bon moment pour faire cette cure… car normalement le bruleur est à prendre 30mn à 45mn avant l’entraînement, donc pendant la journée… ou bien il faut que tu en prennes pile à la rupture du jeune, tu t’entraînes dans la foulée et tu manges après mais ça va être chaud à tenir physiquement.

    Sinon plus simple (mais moins efficace) tu peux le prendre avant la reprise du jeune.

    [Répondre]

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