2 responses to “S’entraîner quand on est malade”

  1. laurent

    je suis actuellement malade, un etat grippal avec tout ce qui s’en suit: vertiges, douleurs dans les reins et une tonne de kleenexs a coté! je m’entraine generalement 3 a 4 fois par semaines et la mon dernier entrainement date d vendredi! sachant que je ne pourrait m’entrainer a nouveau que mercredi est ce que cela est vraiment nuisible de stopper pendant 4 jours comme ceci ou devrais je me faire violence et pousser un peu la fonte quand meme?

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    Footbridge Réponse :

    Salut Laurent,

    Ca va mieux ? C’est passé ?

    Surtout il ne faut pas te faire violence. Si ton corps te lache, il faut le laisser bien se reposer, une semaine complète, tu n’en repartiras que mieux après.

    A bientôt

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