One response to “Le juste poids à soulever en musculation : choisir la bonne charge”

  1. Julien Madec

    le but étant de progresser sur base d’un poids qu’on maitrise même si il est très léger, l’objectid est de s’améliorer de séance en séance par l’augmentation du nombre de répétitions puis en augmentant le poids. Sinon bon article =)

    [Répondre]

Leave a Reply