Une salle à la maison

Faut-il s’abonner à une salle ou acheter ses machines de musculation ?

Si vous êtes nouveau sur ce blog, vous pouvez vous abonner au feed RSS. Merci et bonne visite !Selon vos habitudes, votre mode de vie, il y aura certaines techniques de musculation qui fonctionneront très bien et vous permettront de vous muscler rapidement et facilement… et puis d’autres qui marcheront beaucoup moins bien. En fait, […]

Full Story »

Des conseils pour garder la forme en faisant du sport

Musculation exercice garder la forme

En regardant les magazines, vous voulez un corps comme dans les magazines de beauté? Un physique de rêve ? Ou bien tout simplement vous voulez perdre du poids et garder la forme ? Il faut savoir que cette décision n’est pas une mince affaire car on doit suivre des règles et avoir une détermination pour […]